Live podcast s biohackerkou Veronikou Allister (Jelínkovou) by som nazval "masterclass biohackingu v dvoch hodinách". Alebo - čo ste vždy chceli vedieť o otužovaní, dýchacích metódach (nielen Wim Hofovej), spánku, bulletproof káve, či CBD. A nemali ste sa koho spýtať... Ja som sa to Veroniky spýtal za vás a výsledkom je táto session, z ktorej ja sám mám tri strany poznámok.
Veronika Allister sa už roky venuje otužovaniu, rôznym dychovým metódam, či sleephackingu. Jej animované videá sú v podstate svetoznáme a aj ja som z nich často čerpal, keď som sa chcel naučiť viac napríklad o Wim Hofovej metóde či otužovaní. Stojí tiež za projektom Code of Life, organizuje workshopy a napísala knihu Hoř pomalu.
Aký je rozdiel medzi biohackingom a zdravým životným štýlom?
Ako začať s otužovaním?
Je Wim Hofova metóda vôbec vhodná pre každého?
Prečo s otužovaním na niekoľko mesiacov prestala?
Ako sa dá preprogramovať vlastný spánok a sny?
Čo rôzne výživové doplnky?
A ako vlastne vyzerá bežný deň biohackera?
Všetky odkazy nájdete na http://www.otherthanothers.com/biohacking
Red Button je podnikatelský ekosystém. Profesionálové a inovátoři napříč obory se v něm mohou potkávat, spojovat síly, spolupracovat a učit se návzájem jeden od druhého. Více o nás na www.redbutton.cz.
Web běží na solidpixels.
