Petr Havlíček: Ideologie ve výživě škodí. Proč tolik lidí nezvládá jíst zdravě?
Pozvání do podcastu Proti Proudu tentokrát přijal výživový specialista Petr Havlíček. S Danem Tržilem probrali oblast výživy, která je plná nesmyslů, lží, zmatků a je v ní plno informací, které jsou platné jen pro někoho a jen v určitém kontextu.
V rozhovoru uslyšíte:
- jaké existují nebo neexistují zkratky ve vztahu k lepšímu stravování
- jaké jsou výhody a nevýhody různých výživových směrech
- jakými principy se řídit
- jak přistupovat ke svému tělu
Příjemný poslech!
Rozhovor si můžete poslechnout i na YouTube.