Petr Havlíček: Ideologie ve výživě škodí. Proč tolik lidí nezvládá jíst zdravě?

Pozvání do podcastu Proti Proudu tentokrát přijal výživový specialista Petr Havlíček. S Danem Tržilem probrali oblast výživy, která je plná nesmyslů, lží, zmatků a je v ní plno informací, které jsou platné jen pro někoho a jen v určitém kontextu.

V rozhovoru uslyšíte:

• jaké existují nebo neexistují zkratky ve vztahu k lepšímu stravování
• jaké jsou výhody a nevýhody různých výživových směrech
• jakými principy se řídit
• jak přistupovat ke svému tělu

Příjemný poslech!

Rozhovor si můžete poslechnout i na YouTube.