Sandra Fridrichová o stresu, únavě a restartu po vyhoření

Sandra Frdrichová, firemní doktorka, mentorka, koučka a mediátorka, mluvila v Edenred Wellbeing Podcastu o tom, jak čelit každodennímu stresu, který nás zaplavuje.

V rozhovoru uslyšíte:

  • jestli si z každodenního stresu můžeme vzít i něco pozitivního
  • co dělat v případě neustupující únavy
  • jak se znovu dostat do formy po vyhoření
  • jak neopakovat ty stejné chyby

Příjemný poslech!

Rozhovor si můžete pustit i na YouTube.

Nepřehlédněte